Die alten Heiler wussten um die wundervolle Wirkung, eines Luftbades für den Körper. Freiheit für Körper, Geist und Seele ist die Devise. Leider ist das in unserer heutigen Zeit ziemlich verloren gegangen. Das ist sehr schade und immer wieder erstaunlich, wie der Körper total zugemummelt wird. Eingepackt bis zum Anschlag, wie es so schön heißt. Der Körper und hier vor allem die Haut brauchen Freiheit.

Gönnen Sie sich jeden Morgen nach dem Aufstehen, ein kurzes Luftbad bei offenem Fenster. Wenn Sie einen Garten haben, ohne Einsicht, laufen Sie ein paar Minuten nackt herum. Die Reize sind für den Körper und damit auch für den gesamten Organismus von sehr großer Bedeutung. Das Wohlbefinden ist danach um ein Vielfaches besser.

Als weitere Steigerung dazu, bewegen Sie sich ein paar Minuten und dann gönnen Sie sich von Fuß bis Kopf eine kurze und intensive Bürstenmassage. Der Jungbrunnen sei Ihnen gewiss. Jetzt geht es einmal mehr an die Umsetzung. Keine Widerrede, sondern einfach nur umsetzen und Sie fühlen sich für den Tag optimal vorbereitet.