Es gibt mittlerweile so viele Bücher zum Thema Beauty & Wellness auf dem Markt, und es werden täglich mehr. Es ist eine sehr spannende Angelegenheit zu sehen, wie sich der Büchermarkt weiter entwickelt.

Ich freue mich sehr, Ihnen heute eines meiner weiteren Buchwerke „Hast du auch diese schlimme Krankheit Verschieberitis“ zu empfehlen. Nach vielen Tagen, Wochen, Monaten, Jahren ist das Buch marktreif und wird Ende August, Anfang September 2011 erscheinen.

Es war mir eine große Freude, gestern Nachmittag im Ketschauer Hof in Deidesheim, die letzte Endbesprechung mit den Lektoren durchgeführt zu haben.

Sie kennen mit Sicherheit auch diese schlimmer Krankheit Verschieberitis, das heißt, das ewige hinausschieben und warten. So geht das natürlich auch jedem Menschen mit seiner Gesundheit, Schönheit, Fitness und Wohlbefinden. Man spürt, man weiß, dass man aktiv werden müsste, schiebt es aber immer auf die lange Bank, in der Hoffnung, dass es schon werden wird.

Von alleine tut sich nichts, das war schon immer so und wird auch so bleiben. Nehmen wir zum Beispiel einen Landwirt. Kein Landwirt würde im Frühjahr sagen, dieses Jahr gehen wir nicht säen, wir schauen Mal, was uns der Boden von alleine geben wird. Der Boden wird außer Unkraut nichts geben, also wäre das eine völlig idiotische Einstellung.

Die meisten Menschen leben genau nach dem Prinzip, nur nichts anfangen, lieber warten, verschieben, in der Hoffnung, dass etwas passieren wird.

Ich freue mich sehr, Sie Ende August, Anfang September zur Büchertaufe einladen zu dürfen. Wenn Sie gerne dabei sein möchten, können Sie sich jetzt schon unter crameri@crameri.de anmelden.

Kennen Sie auch solche Menschen, wenn diese den Mund aufmachen, kommt nur negativer Müll heraus. Wie fatal ist denn das? Es ist das Schlimmste, was man sich selbst überhaupt antun kann.

Erstens einmal schadet man sich selbst am allermeisten, zweitens ist es für das Umfeld einfach nur widerlich, sich diesen Müll immer wieder anhören zu müssen. Drittens schaden solche Strukturen sehr stark der eigenen Schönheit.

Das Leben ist Fülle, Schönheit und Positivität, bis in jede einzelne Zelle. Dies gilt es entsprechend zu leben und nicht mit Negativem, das eigene Sein zu zerstören.

Bevor Sie in Zukunft nochmals Ihren Mund mit Negativem füllen, denken Sie lieber vorher kurz nach, ob das sinnvoll ist, was Sie hier machen. Je schneller Sie sich an diese neue Denk- und Handlungswiese gewöhnen, desto mehr Erfolg, Glück und Zufriedenheit erreichen Sie dadurch.

Es liegt wie immer an Ihnen, was Sie aus Ihrem Leben machen oder nicht. Sie haben es buchstäblich in Ihrer Hand, ob aus Ihrem Leben eine große Meisterleistung entsteht oder alles so bleibt, wie es ist.

Was ist Schönheit, wo fängt Schönheit an, wo hört diese auf? Haben Sie sich diese Fragen auch bereits gestellt? Schönheit ist ein sehr dehnbarer Begriff und jeder definiert ihn für sich anders.

Am Besten Sie nehmen ein Blatt Papier und schreiben genau auf, wo Schönheit für Sie anfängt und was für Sie wichtig ist. Dies ist erforderlich, um in die Planung zu gehen und dann auch in die Umsetzung, damit Sie es erreichen können.

Hierzu ist es natürlich erforderlich, dass Sie im Rahmen des biologisch möglichen bleiben. Nehmen wir an, Sie sind 1,50 m groß und träumen von der Größe einer Claudia Schiffer, dann wird es natürlich sehr sehr schwierig. Sie erleiden mit dem Denken nur Frust, denn Sie werden bei Ihren Größe bleiben.

Suchen Sie sich die Möglichkeiten aus, wo Sie auch etwas bewegen können. Nehmen wir an, Sie hätten viele Pickel im Gesicht, dann schaffen Sie das natürlich mit einer konsequenten Pflege. Da kommen Sie über einen längeren Zeitraum, mit viel Durchhaltevermögen richtig weit und Ihr Ideal an Schönheit wird erfüllt.

Also packen Sie es gleich an und lassen Sie nicht locker, denn manches dauert eben ein wenig länger. Es lohnt sich aber immer, den Weg der Schönheit zu gehen.

Flow ist die berühmte Leichtigkeit des Seins. Wählen Sie, nehmen Sie es an und Ihre Lebensqualität wird sich signifikant erhöhen. Nur eben anfangen müssen Sie schon selbst.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie genug für Ihre Haare machen? Bei dieser Frage sagen mir viele Menschen „Ja klar doch, waschen und ab und zu einmal eine Packung!“ Reicht das wirklich aus?

Die erste Frage die sich hier stellt, wie gehen Sie insgesamt mit Ihren Haaren um? Lassen Sie diese in ihrer Schönheit oder greifen Sie ein? Dauerwelle, färben und noch einiges mehr? Ob das gesund ist, dazu kann ich nur eines sagen, ich als Naturkosmetikhersteller mache dies auf gar keinen Fall. Denn jedes Mal ist es ein Eingriff und alles andere als sehr gut und sinnvoll.

Da gibt es aber Menschen, welche die Bedenken sofort über den berühmten Jordan werfen und es als Blödsinn abtun. Nun denn, das ist letztlich auch egal. Es ist Ihr Leben und es geht hier um Ihre Positionierung. Das heißt, Sie tragen die Sorge um Ihr Leben.

Die nächste Frage, die sich stellt, womit waschen Sie Ihre Haare? Da gibt es tausende von Produkten und täglich werden es mehr. Es gibt riesen Flaschen für ganz wenig Geld und teure Produkte. Es gibt reine Naturkosmetik und eben herkömmlich hergestellte. Ich benutze natürlich unsere eigenen Produkte, da sie ohne Farb- und Konservierungsstoffe hergestellt sind. Ich mag solche Sachen nicht auf meinen Haaren und damit auch auf meinem Kopf.

Waschen ist eine Sache, die zweite, wie pflegen Sie Ihre Haare? Die Haare brauchen mehr als nur ein wenig waschen. Auch hier gibt es Packungen, Masken, die Ihren Haaren sehr gut tun.

Zur Frage, welche Produkte Sie nun nehmen sollen? Es gibt eine unendlich große Auswahl. Suchen Sie die für sich geeigneten Produkte aus, wo Sie klar dahinter stehen. Kümmern Sie sich dabei auch gleich um die Inhaltsstoffe, damit Sie wissen, was Sie sich antun. Auf alle Fälle viel Spaß bei der Anwendung.

Wann haben Sie das letzte Mal so richtig von ganzem Herzen gelacht? Wie lange ist das her? Wenn ich viele Menschen anschaue, habe ich oft das Gefühl, dass den meisten das Lachen völlig vergangen ist. Das ist doch schade, ist Lachen doch das Lebenselixier per se.

Lachen befreit und schafft eine ganz andere und viel bessere Grundstimmung im eigenen Körper. Sie erreichen dadurch eine andere Performance und auf die kommt es letztlich an.

Mit wem haben Sie es lieber zu tun, mit griesgrämigen oder mit netten und lustigen Menschen. Also ich eindeutig mit Letzteren und diese haben auch immer mehr Erfolg. Denn man hat doch schon genug mit sich selbst zu tun, da braucht man wirklich keine Problemhaufen um sich herum.

Wenn es Ihnen schlecht geht, lachen Sie und Ihre Grundstimmung verändert sich sofort. Sie bewegen sich auf einem höheren Level. Sie haben es wie immer in Ihrer Hand. Sie alleine können entscheiden, ob es schön und lustig ist oder das Gegenteil davon. Auch wenn das die meisten oft nicht glauben wollen.

Übrigens auch Ihrer Schönheit bekommt es wesentlich besser. Weniger Falten und ein jüngerer Körper, ist die Folge von Lachen und Lebensfreude.

Kennen Sie das auch, dass man sich manchmal ärgert? Ganz bestimmt und ich kenne auch Menschen, die ärgern sich permanent. Von einem Ärger zum nächsten. Das ist natürlich eine Möglichkeit, nur was bringt es? Wo führt solch ein Verhalten hin? Wer sich ärgert, zieht nur noch viel mehr Ärger nach sich. Ist es wirklich das, was Sie wollen? Geht es Ihnen dabei gut? Ich kann mir es nicht vorstellen und es ist ja auch noch sehr kontraproduktiv.

Nun denn, Sie haben wie immer die Wahl. Sie können sich ärgern, Sie sind aber nicht dazu verpflichtet. Ist das nicht wunderbar? „Ich muss mich aber ärgern!“ das höre ich dann häufig darauf. Nun denn, hier nochmals zur Wiederholung: Sie können sich ärgern, aber Sie sind nicht dazu verpflichtet. Ärgern ist ein höchst freiwilliger Prozess.

Ob Sie sich ärgern oder nicht, ändert es was an der Situation? Rein gar nichts, es bleibt alles, wie es ist. Also ist es doch wahrlich mehr als töricht, sich auf solch ein Glatteis zu begeben. In dem Moment, wo etwas passiert, Sie sich ärgern können, überlegen Sie vorher kurz, was es Ihnen bringt?

Wesentlich sinnvoller ist es, dies zur Kenntnis zu nehmen und gleich nach Lösungen zu suchen, damit Sie hier nie mehr in diese Falle hineinlaufen. Ihnen geht es dadurch wesentlich besser und Sie erleiden mit solch einer Einstellung auch keinen Energieverlust. Sie sind verantwortlich für einen hohen Energiehaushalt und niemand anders. Also nutzen Sie es auch entsprechend.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei der Umsetzung und passen Sie sehr gut auf sich auf. Denn jedes Mal wenn Sie sich ärgern, erleiden Sie einen sehr hohen Adrenalin-Ausschuss und das ist nicht gut für Sie. Denn das schadet Ihrer Gesundheit und letztlich damit Ihrer Schönheit. Also Wellness pur ist angesagt, ohne Ärger.

Vielleicht fragen Sie sich, was denn Bedenkenträger bei Wellness-Tipps zu suchen hat. Sehr viel sogar, denn als einer der berühmten Bedenkenträger und da sind Sie natürlich in bester Gesellschaft, tun Sie sich dermaßen schwer im Leben. Das ist natürlich auch für Wellness, das schöne Wort für Schönheit und Wohlbefinden in seiner eigenen Haut, mehr als abträglich. Denn die Sorgenfalten, die dadurch zwangsläufig entstehen, sind alles andere als erbauend und stärkend.

Lassen Sie Ihre Bedenken da, wo sie hingehören, jedoch ganz bestimmt nicht in Ihr Leben. Ihnen geht es dadurch wesentlich besser und Sie fühlen sich auch leistungsfähiger. Denn solch eine Einstellung des Negativen blockiert unnötig und macht klein. Packen Sie es an, machen Sie eine große Meisterleistung aus Ihrem Leben. Heute Abend haben Sie um 19.00 Uhr, die wunderbare Möglichkeit, einem Telefonvortrag zu lauschen. 40 Minuten lang erhalten Sie wertvolle Inputs.

Liebe Leser,

ich freue mich sehr, für Sie die Wellness-Tipps schreiben zu dürfen. Seit vielen Jahren treten immer wieder Menschen an mich heran, ich möge doch meine vielen wertvollen Tipps, aus über 32 Jahren festhalten. Wie es so oft im Leben ist, man sagt ja und dann bleibt es dennoch beim Alten. Jetzt ist es endlich soweit und ich freue mich sehr, für Sie viele wertvolle Tipps aus der täglichen Praxis festhalten zu dürfen.

Schauen Sie einfach jeden Tag vorbei und Sie werden immer wieder neue, wunderbare Dinge erleben. Es geht um Schönheit, Wellness, letztlich um das sich wohlfühlen in seinem Körper. Das ist gar nicht so schwer, wenn man weiß, wie es geht. Wenn auch Sie wertvolle Tipps kennen, mailen Sie die mir bitte. Ich freue mich sehr darüber.

Herzlichst

Ihr Ernst Crameri